年間100万円以上を服に投資してきました、くろぶちです。
本記事では、次の悩みを解決します。
- 服の色合わせが分からない
- 周囲に「ダサい」と思われたくない
- 楽に服を選べるようになりたい
「結局、何色が正解なの？」と鏡の前で立ちつくす辛さ、私も経験してきたのでよく分かります。
そこで、本記事では「失敗しない色の組み合わせと黄金比率」を徹底解説します。
くろぶち紹介する色の組み合わせは「色彩理論」をもとにしているので、信頼性が高いです。
一生「何となく」の服装で悩み続けたくない人は、ぜひご覧ください。
この記事を読めば、周囲から「オシャレだね」と褒められ、自信の溢れる毎日が手に入りますよ。
服については「色の組み合わせ方」にもコツがあります。
「好きな色の服」の組み合わせ方ガイド
「好きな色の服は持っているけど、何色と合わせればいいか分からない」という方へ。
日常で使える、組み合わせるとよい色の種類はこちらです。
- 同系色、類似色
色の持つ良い印象を増幅させる。全体に統一感が出る。 - 補色（反対の色）
引き立て合う色。互いの良くない印象を和らげる。 - 無彩色（白・黒・グレー）
何色とも合う。全体の明るさを調整するのに使える。
ここでは、上記をもとに「男女に人気のカラー5色の合わせ方」を紹介します。
「利用シーン」から、服の色を選びたい人はこちら。
デート・婚活
アウトドア
ドライブ・旅行
美術館・観劇
パーティー
商談・プレゼン
ネイビーに合う色
スーツにも使われるネイビー（ブルー）は、誠実で上品な「信頼感」を与えます。ただし、「堅苦しさ」を感じさせる色でもあります。
清潔感・知的・冷静
少し冷たく「お堅い」・地味
＼気になったネイビーとの組み合わせは？／
色の特性を最大限に活かせる「利用シーン」はこちら。
- ビジネスシーン
大事な商談、プレゼンテーション、面接 - 初対面の場
婚活、顔合わせ、冠婚葬祭（準礼装） - 落ち着いた場所でのデート
レストランでの食事、美術館巡り
ホワイト
ネイビー（ブルー）の少し暗く、重たい印象を、ホワイトで「軽やか」にしています。
ブラックも合わせれば、大人っぽく、落ち着いた印象に。
全体の印象を少し明るくしたいなら、黒をグレーにするのがおすすめです。
ブラウン
ブラウンは、補色（反対の色）にあたります。
ネイビー（ブルー）の少し冷たい印象を、温かく、安心感のある印象に和らげてくれます。
もう1色はホワイト。全体の印象が暗くなり過ぎないための「調整役」です。
ライトブルー
ライトブルーは、同系色です。クリーンな印象が強くなります。
あと1色は、爽やかさを前面に出すならホワイト、少し落ち着けたいならグレーを合わせるのがおすすめです。
オリーブ
オリーブは類似色であるとともに、自然をイメージさせる「アースカラー」の仲間です。
共通する、穏やかな印象が強まります。
3色目にホワイトを合わせ、全体の印象が暗くなり過ぎないようにしています。
ベージュに合う色
肌の色に近いベージュは、穏やかな印象で「安心感」を与えます。ただし、ぼんやりとして「老けた」印象を感じさせることもあります。
優しい・温もり・軽やか
存在感が薄い・緩い
＼気になったベージュとの組み合わせは？／
色の特性を最大限に活かせる「利用シーン」はこちら。
- 接客や初対面の場
営業の初回訪問、学校行事、親睦会 - 季節の変わり目
春先や秋口の外歩き - リラックスしたい休日
カフェでの読書、自宅でのくつろぎ時間、公園の散歩
ブラウン
ブラウンは、同系色です。穏やかで、落ち着いた印象が強くなります。
もう1色に、ブラックを合わせれば大人っぽく、ホワイトを合わせれば軽やかな印象にできます。
ネイビー
ネイビーは、補色（反対の色）です。ベージュの緩めな印象を、引き締めてくれます。
あと1色は、ブラックで大人っぽく見せるのも良し。ホワイトを合わせ、爽やかさ全開でいくのもありです。
ホワイト
明るい色同士のホワイトを合わせると、爽やかな印象が強まります。
もう1色は、ブラックがおすすめ。くすみ色のベージュと合わせることで、モノトーンよりも「こなれ感」が出ます。
オリーブ
オリーブは類似色であり、自然をイメージさせる「アースカラー」の仲間です。
共通する、親しみやすい印象が強まります。
あと1色は、大人っぽく見せたいならブラック、清潔感を出したいならホワイトがおすすめです。
ブラウンに合う色
土や木などの自然を感じさせるブラウンは、落ち着きのある「安心感」を与えます。ただし、「華やかさ」に欠ける印象を持たれることもあります。
温もり・落ち着き・上品
暑苦しい・古臭い・地味
＼気になったブラウンとの組み合わせは？／
色の特性を最大限に活かせる「利用シーン」はこちら。
- 緊張を和らげたい場面
カフェでの読書、自宅でのくつろぎ時間、公園の散歩 - 秋冬のクラシックな装い
春先や秋口の外歩き - 信頼関係を深めたい時
顧客との打ち合わせ、チームの相談役を担う日
ネイビー
ネイビーは、補色（反対の色）にあたります。ブラウンの暑苦しさを、爽やかな印象で和らげてくれます。
どちらも暗い色なので、ホワイトで明るさをプラスするとバランスが良いです。
くろぶちブラウンとネイビーの組み合わせは「アズーロ・エ・マローネ」といって、イタリアでは王道の配色パターンです。
ベージュ
ベージュは、同系色です。共通する、穏やかな印象が強まります。
明るい色なので、ブラウンの重たい印象は軽減されます。
もう1色は、大人っぽく見せたいならブラック、爽やかに見せたいならホワイトがおすすめです。
レッド
レッドは、類似色です。合わせると「温かみ」や「存在感」が増します。
重たい印象を和らげるため、3色目にはホワイトを合わせるのがおすすめです。
オリーブ
オリーブは黄色を共通のベースに持ち、自然界をイメージできる「アースカラー」の仲間です。
合わせることで、控えめで落ち着いた印象が強まります。
重たい印象を和らげるため、3色目にホワイトを合わせるのがおすすめです。
レッドに合う色
炎をイメージさせるレッドは、「情熱」や「生命力」を象徴する色です。圧が強く、「威圧的」な印象を感じさせることもあります。
情熱的・存在感・華やか
暑苦しい・威圧的・派手
＼気になったレッドとの組み合わせは？／
色の特性を最大限に活かせる「利用シーン」はこちら。
- プレゼンなどの勝負時
プレゼン、登壇、交渉の最終局面 - パーティーや華やかな祝辞
結婚式の二次会、祝賀会、イベントのホスト - アクティブな屋外活動
スポーツ観戦、ジムでのトレーニング、アウトドア
オリーブ
オリーブは、補色（反対の色）です。レッドの威圧感を程よく落ち着けてくれます。
もう1色は、大人っぽく見せたいならブラック、爽やかに見せたいならホワイトがおすすめです。
ブラウン
ブラウンは、類似色にあたります。合わせると「温かみ」や「存在感」が増します。
重たい印象を和らげるため、3色目にはホワイトを合わせるのがおすすめです。
ピンク
ピンクは、同系色です。合わせると、統一感が出ます。
明るい色なので、「可愛いらしさ」や「清潔感」は増します。
3色目にホワイトを合わせ、可愛らしさ全開にするのもあり。ブラックにすれば、少し落ち着いた印象にもできます。
ブラック
ブラックは同じく強い印象を持っており、合わせることで「存在感」が強まります。
威圧感が出ないよう、ホワイトで「軽やかさ」を足すのがおすすめです。
オリーブに合う色
植物や軍服を連想させるオリーブ（カーキ系）は、「自然体」と「力強さ」を併せ持つ色です。野暮ったく、不潔な印象を感じさせることもあります。
穏やか・男らしさ・上品
曖昧・重苦しい・野暮ったい
＼気になったオリーブとの組み合わせは？／
色の特性を最大限に活かせる「利用シーン」はこちら。
- 休日のお出かけ
カフェ、公園の散歩、友人とのカジュアルな集まり - アウトドアやアクティブな趣味
結キャンプ、旅行、DIYなどのアクティビティ - 秋の季節感を楽しみたい時
9月〜11月頃の外出
レッド
レッドは、補色（反対の色）です。オリーブの「曖昧」な印象を、「華やかさ」で和らげてくれます。
もう1色は、大人っぽく見せたいならブラック、爽やかに見せたいならホワイトがおすすめです。
ベージュ
ベージュは類似色であり、自然をイメージさせる「アースカラー」の仲間です。
共通する、親しみやすい印象が強まります。
あと1色は、大人っぽく見せたいならブラック、清潔感を出したいならホワイトがおすすめです。
グリーン
グリーンは、類似色です。合わせることで、穏やかな印象が強まります。
爽やかさや清潔感を出すため、もう1色はホワイトを合わせるのがおすすめです。
ホワイト
オリーブの少し重苦しい印象を、ホワイトの明るさが和らげてくれます。
もう1色をブラックにすると、全体を大人っぽい印象にできます。
服の色を組み合わせる「基本ルール」
合わせる色が分かったら、その先の「基本ルール」を知ることも大切です。
次の3点を押さえれば、洗練されたコーディネートができるようになります。
- 色数を3色以内に抑える
- 面積の黄金比は「70：25：5」
- トーン（色調）を合わせる
くろぶちまずは、この3点を押さえれば、コーディネートで失敗することはありません。
色数を3色以内に抑える
コーディネート全体の色数を、「3色以内」に抑えてみてください。
色数を絞ることで、視覚的な情報量が整理され、大人っぽく洗練された印象になります。
- 統一感が出る
色が散らからないため、見た目のまとまりが良くなる。 - 失敗のリスクが激減する
相性を考える色のペアが減るため、ミスを減らせる。 - 高級感が増す
多くの高級ブランドのスタイリングも、基本は3色ルール。
「迷ったら色を削る」という引き算の思考を持つことが大切です。
まずは、紹介した色の組み合わせを使って「有彩色2色 ＋ 無彩色1色」の構成から始めてみてください。
くろぶち慣れてくれば「有彩色2色 ＋ 無彩色2色」のコーディネートも可能です。
面積の黄金比は「70：25：5」
選んだ色を「どのくらいの広さで使うか」も重要です。
ファッションにおけるカラーには、次の3つの役割があります。
- ベースカラー
全体の印象を決める「主役」
コート、セットアップ、ワンピースなど、最も面積が広い部分。 - アソートカラー
全体を整える「脇役」
インナーのシャツ、ニット、ボトムスなど、主役を補佐する役割。 - アクセントカラー
全体を引き締める「スパイス」
靴、バッグ、ベルト、アクセサリーなどの小物類など。
この3つのカラーを「70：25：5」の比率にするのが、最も美しいとされています。
70%のベースカラーにより全体をまとめ、5%のアクセントカラーで「こなれ感」を演出できます。
具体的なアイテムに当てはめると、こんな感じです。
| 役割 | 面積比 | 該当する主なアイテム |
| ベースカラー | 70% | コート、セットアップ、 ボトムス ＋ トップス |
| アソートカラー | 25% | シャツ、ニット、 インナー、パンツ |
| アクセントカラー | 5% | 靴、バッグ、靴下、 アクセサリー |
まずは「一番面積の広い服（70%）を1色決める」。それだけで、色合わせの半分以上が終わったも同然です。
トーン（色調）を合わせる
「明るさ（明度）」と「鮮やかさ（彩度）」を組み合わせた、色の雰囲気を「トーン（色調）」といいます。
色の種類が違っても、トーンが揃っていれば全体に統一感が生まれます。
下の失敗例は、「明るいパステルカラー」と「くすみカラー」の組み合わせ。色の強さがバラバラで、まとまりのない印象です。
色の「明るさ」と「鮮やかさ」を揃える。
- パステルカラーにはパステル系を合わせる
- くすみカラーには同じくすんだ色を合わせる
ダークトーンに、トーンの違うホワイトを「アクセント」として合わせることもあります。
「トーンを合わせる」は絶対のルールではなく、あくまで「まとまりを作るための1つの手法」です。
とはいえ、基本は「トーンを揃えて全体の統一感を出す」というのが、最も失敗の少ない方法です。
服の色の組み合わせを「簡単」にする方法
色合わせの基本ルールが分かっても、忙しい毎日の中で常に「正解」を出し続けるのは大変です。
そこで、プロの知恵などを借りて「考える手間」を減らす、3つの方法を紹介します。
セットアップを活用する
上下が同じ色・素材の「セットアップ」なら、色合わせの手間を減らせます。
- 上下の色合わせが不要
着るだけで全体の70%（ベースカラー）が確定し、自動的に統一感が生まれる。 - 比率の黄金比が作りやすい
インナーに白やグレーを合わせるだけで、「3色ルール」と「70：25：5」が完成する。 - 時短と洗練の両立
時間の短縮だけでなく、セットアップ特有の「キチンと感」も作れる。
最近は、カチッとしたスーツタイプだけでなく、リラックス感のあるカジュアルなセットアップも増えています。
ネイビーやチャコールグレーなど、着回しやすい色のセットを1つ持っておくのがおすすめです。
「セットアップの種類や合わせるトップス・靴を考えるのも面倒」という人もいるはず。
そんな人には、次の方法がおすすめです
マネキン買いで揃える
お店のディスプレイや通販サイトでモデルが着ているコーディネートをそのまま購入すれば、服の色や種類を考える必要はありません。
- プロの感性がそのまま手に入れる
スタイリストが考えた正解（オシャレなコーディネート）をカンニングするようなもの。 - 買い物の失敗がなくなる
手持ちの服と色が合わずにタンスの肥やしになるという悲劇を防げる。 - 全身のシルエットが整う
色だけでなく、サイズ感や丈のバランスもプロの保証付き。
ネット通販で「コーディネートセット」として販売されているものを選ぶのも、非常に効率的な手段です。
一般的にオシャレなコーディネートでも、「自分に似合うか」は別問題。
判断に自信がない人には、次の方法がおすすめです
服のサブスクを利用する
私が1年以上利用し、最も「服選びのストレスを消せる」と断言できるのが、服のサブスクリプション（定額レンタル）サービスです。
- スタイリストが色を提案
自分の好みや体型を伝えるだけで、プロが「似合う色の組み合わせ」を選んでくれる。 - 「自分で選ばない」という究極の時短
毎朝の「何を着よう？」という迷いがゼロに。届いた服をそのまま着るだけ。 - 実体験を通じた学び
プロが選んだ配色を着ることで、生きた色彩感覚が身につく。
「服の組み合わせに自信がないけれど、変な格好もしたくない」という方にとって、サブスクは「失敗しないための最強のセーフティネット」になります。
色彩理論｜服を組み合わせるときの根拠
色彩理論とは、「色をどのように組み合わせ、どう活用すれば効果的か」を体系化したガイドラインのことです。
ファッションだけでなく、デザインやアート、お部屋のインテリアなど、あらゆる場面で役立っています。
ここでは、服の色合わせに使える「配色ルール」を紹介します。
くろぶち紹介してきた、色の組み合わせのもとになっている理論です。
色の3つの要素
すべての色は、色相・明度・彩度の3つの要素で構成されています。
色相
赤、青、黄といった色の種類。いわゆる「色味」のこと。
色相によって、与える印象が違います。
| 色 | 与える印象 |
|---|---|
| 赤 | 主役感、情熱、自信 |
| 青 | 清潔感、知的、冷静 |
| 黄 | 親しみやすさ、快活 |
| 緑 | 穏やか、お洒落、安心 |
| 橙 | 親しみ、温もり、元気 |
| 紫 | 妖艶、ミステリアス、高貴 |
明度
色の明るさ。高いと白に近く、低いと黒に近くなります。
明度によって、見た目で感じる「重さ」が違います。
| 明度 | 与える印象 | 効果 |
|---|---|---|
| 高 (白に近い) | 軽やか、清潔感、純粋 | 体をふっくら見せる効果 （膨張色） |
| 中 | 穏やか、平凡、落ち着き | コーディネートの ベースとして使いやすい |
| 低 (黒に近い) | 重厚、高級感、威厳 | 引き締めて細く見せる効果 （収縮色） |
最高明度が「白」で、最低明度が「黒」です。
彩度
色の鮮やかさ。高いと派手で、低いとくすんだ（グレーに近い）色になります。
彩度によって、「存在感」が違います。
| 彩度 | 与える印象 | 効果 |
|---|---|---|
| 高 (原色に近い) | 派手、エネルギッシュ、個性的 | アクセント（差し色）として 使うと効果的 |
| 中 | 標準的、健康的、自然体 | 親しみやすく、 最もバランスが良い鮮やかさ |
| 低 (くすんだ色) | 控えめ、上品、穏やか | 肌馴染みが良く、 落ち着いたお洒落を演出 （ニュアンスカラー） |
最低彩度が、グレー・白・黒の「無彩色」です。（明度によって変わります）
くろぶちグレー・白・黒がどんな色にも合うのは、最も「控えめ」な色だからですね。
色相環（カラーホイール）
色はバラバラに存在するのではなく、虹のような円状に並べて考えると分かりやすくなります。これを「色相環」と呼びます。
色相環での「位置関係」を利用した、代表的な配色パターンがあります。
自分で服の色を組み合わせるときの参考にしてみてください。
類似色（アナロガス）
隣り合っている色の組み合わせです。
色にまとまりがあり、穏やかな印象を与えます。
補色（コンプリメンタリー）
真向かいにある、正反対の色の組み合わせです。
色が引き立て合うので、強いインパクトを与えます。
トライアド
正三角形で結ぶ3色の組み合わせです。
それぞれの色が主張するので、にぎやかで活動的な印象になります。
スプリット・コンプリメンタリー
ある色と補色の両隣にある2色の組み合わせです。
補色より色同士が少し馴染むので、インパクトを抑えた、変化に富んだ配色になります。
モノトーン（モノクロマチック）
同じ色相の中で、明度や彩度だけを変えた組み合わせです。
統一感があり、落ち着きのある上品な雰囲気になります。
トーン（色調）
明度と彩度の組み合わせが「トーン（色調）」です。
トーンによっても、色の与える印象が違います。代表的な種類を紹介します。
ビビッドトーン
最も鮮やかな色です。
彩度が高いので、派手だったり、元気で活動的な印象を与えます。
ペールトーン
白に近い淡い色合いです。
明度が高いので、清潔感があり、優しく可愛らしい印象になります。
ダークトーン
黒に近い、重い色です。
大人っぽく、高級感のある重厚な印象になります。
ダルトーン
少しくすんだ中間色です。
ナチュラルで落ち着いた印象、渋い感じの雰囲気を与えます。
まとめ：服の色の組み合わせ方で毎日が変わる
日常で使える、組み合わせるとよい色の種類はこちらです。
- 同系色、類似色
色の持つ良い印象を増幅させる。全体に統一感が出る。 - 補色（反対の色）
引き立て合う色。互いの良くない印象を和らげる。 - 無彩色（白・黒・グレー）
何色とも合う。全体の明るさを調整するのに使える。
「何色を合わせればいいか分からない」という悩みは、センスの問題ではありません。
これまで「ルール」を知る機会がなかっただけです。オシャレの基本ルールをまとめます。
- 色数を「3色以内」に抑える
- 面積の比率は「70：25：5」
- トーン（色の調子）を揃える
この3点さえ守れば、誰でも確実に「清潔感のある大人」の印象を作れます。
くろぶち「自分で服を選ぶのはやっぱり自信がない」という人は、プロに任せるのも1つの手です。
当サイトでは、私が1年以上かけて実際に使い倒した「服のサブスクサービス」を徹底比較しています。
スタイリストに色合わせを任せてみたい方は、ぜひ以下の記事を参考にしてみてください。
「まずは自分で色々な記事を見てみたい」という方は、服サブスクの総合ガイド（TOPページ）からご覧ください。
一歩踏み出すだけで、あなたの日常はもっと楽しく、輝き始めますよ。